ziechanA’s diary_糖尿病でも元気!

気持ちは40歳台、年齢は老年、趣味は読書、将棋、麻雀、ゴルフ(スコアがさっぱり)で唯一の持病が糖尿病の爺ちゃんのブログです。中森明菜の「少女A」にちなんで「爺ちゃんA」にしました。糖尿病体験や好きな読書の感想などを書いています。 

もうすぐやってくるお中元について、これだけは知っておきたい知識

夏のご挨拶 お中元とは お中元とはなにか お中元の時期 予算はいくらくらいか 贈りそびれた場合やお返しの場合はどうすればいいか お中元を贈る場合の注意 お中元特集 但馬牛・三田和牛専門店【ミートマイチク】 博多辛子明太子【島本】 七味唐辛子【おちゃ…

子供が得意なことや才能を見つけだして伸ばしてあげるのが教育の目的

子供は国の宝、個性に応じた教育が必要では? タブレットと木製ブロックをつかってあそべる知育玩具【マルボティック】 ベビー用品・ベビーグッズ【コンビオンラインショップ】 ベネッセ子供チャレンジ 家庭教師サービス【スマートレーダー 】 Z会と栄光ゼミ…

感染症と共生する社会は3密を最小限にするためのオンライン化が必要

感染症との共生社会(新日常の生活様式) 法人携帯テレニシドットビズ グローバル・外資系・ハイクラスに特化した転職支援サービス ママにゆとりを+【ツイディ】買い物代行サービス タクシー求人に特化した転職支援サイト【P-CHAN TAXI】 不動産業界を専門…

スキンケアにより、楽しい気分になってますます肌つやがよくなる!

スキンケアが必要な理由 肌トラブルの原因 対策はどうすればいいか エルミュー【elmu】 メルヴィータ ジャポン 美容オイル【KUMAMOTO】 PG2ピュアエッセンス エレクトーレ トライアルセット スキンケア【AMPLEUR(アンプルール)】 MIMURAクレンジングオイル…

健康に大事な血流と自律神経に影響を与える腸内環境等を整理してみた

健康のキモは血流である 血流が悪いとはどういうことか 毛細血管まで血が流れないとどんなことが起きるか 毛細血管もれや腸もれはなぜ起こるか 毛細血管もれや腸もれが起こるとどうなるか 毛細血管まで血を流すにはどうすればよいか 自律神経のバランスとは…

新型コロナに負けない免疫力向上のためには水の飲み方も工夫すべき!

水を飲むことが免疫力向上になる 水を飲むことはなぜ血流向上、免疫向上になるのか 水の飲み方習慣について 朝、起きたらコップ1杯の常温水を飲む 日中の飲み方 夕方~就寝の飲み方 アレルギー体質によい水にはどんなものがあるか 非加熱の水 鉱泉水、鉱水…

父の日は6月21日、一生懸命働いてくれるお父さんにありがとうを!

今年の父の日は6月21日 父の日の起源 父の日に贈る花はバラ お父さんが父の日にもらってうれしいもの 父の日のプレゼントにおすすめ 日本製本革バッグ・小物【NAGATANI】 オリジナルギフト&グッズの【omoiire-オモイイイレ】 日本製マグ&グラス【ワイヤ…

新型コロナに負けない免疫力向上のためには結局血流の改善がすべて!

自律神経のバランスをよくすると免疫が上がる 顆粒球、リンパ球とは 交感神経が上がりすぎないためにやること 1体2呼吸法 のんびりゆっくり生きること 笑うこと 睡眠は寝入りの90分が大事 腸内環境がいいと免疫力が上がる 体温が37度以上の時に免疫は…

新型コロナウィルスの抗体検査は自粛解除できて経済再開につながる!

新型コロナウィルスの抗体検査について、自粛解除に期待できるか 抗体とはどういうものか? 抗体検査とはどのようなものか 抗体検査は何の役に立つのか 集団免疫とはなにか 抗体検査についての世界の取り組み スギ花粉症になるプロセス スギ花粉症になる仕組…

母の日は5月の第2日曜日、日頃の感謝をこめてささやかな贈り物を!

母の日の由来 カーネーションの花言葉に注意が必要 母の日(5月第2日曜日)のプレゼントにおすすめ フジテレビフラワーネット Hitohanaのフラワーギフト プリザーブドフラワー WELEDAオンラインショップ 動画編集ソフト【GOM Mix Pro】 しあわせな乳牛のミル…

主婦(主夫)に便利な電気代、ガス代等の料金推移参照ページを作成!

電気代、ガス代等をすばやくチェック!ライフラインコストの見える化 ライフラインコストのハブページを作成する そのハブページをデスクトップに貼っておくと便利 スマホでどこででも確認できる方法 父の日特集 ダニエルウェリントンの時計 ファッションの…

5Gとはなにか?AIの現状レベルは?現代人の必須のリテラシー!

テクノロジーの進化 5Gとはなにか? 5Gになってできること 5Gのこれまでの経緯 AI(人口知能)の能力 AIでできること、できないこと 著者の言いたいこと 著者 山本康正氏について 後記 洗顔グッズの紹介 MIMURAクレンジングオイル P.G.C.D.スキン…

誰でも遭遇するパソコンの故障に対する備えとメールの一括移動方法

ある日、パソコンが突然壊れた まず、壊れたPCのCドライブを新PCにコピーし、セキュリティソフトを入れ直した USBハブの接続を簡素化したら再起動時間が短くできた アウトルックのバックアップを取っておくべき Windowz Liveのメールファイル(.eml )を…

新型コロナウィルスに感染していない人がマスクをする必要はあるのか

新型コロナウィルスに対してマスクの効果はどうなのか? 著書「手を洗いすぎてはいけない」で書かれていること 国民生活センターとしての考え方 厚生労働省新型インフルエンザ専門家会議の推奨 WHO(世界保健機構)のHP 著書「新型コロナウィルス完全対策B…

新型コロナウィルスの予防として手洗いは超念入りにすべきなのか?

手洗いの仕方はどのようにすべきか 著書「手を洗いすぎてはいけない」で書かれていること 著書「アレルギーと腸内細菌」で書かれていること 読売新聞 2020年3月4日の「医療ルネサンス No.7234」で書かれている事 まとめ この時期のスキンケアグッズの…

糖尿病はじめあらゆる病気の原因には腸内フローラの異常があった!

すべての病気に腸内フローラが関係している! 昨年9月のブログで紹介した記事 著書「アレルギーと腸内細菌」 腸内フローラについて 腸内フローラと腸もれ 腸もれとアレルギー 免疫細胞の顆粒球は活性酸素で敵を殺す フィトケミカル 後記 父の日(6月21日)…

自分で確定申告を作成、提出して損をしないために抑えておくべき知識

確定申告について知っておくべきこと なぜ確定申告をすべきか? 簡易給与所得表 e-Taxを利用する場合のブラウザ等 白色申告と青色申告 確定申告書A、B 各種控除 医療費控除 セルフメディケーション税制 地震保険料控除 社会保険料控除 生命保険料控除 利用…

江戸時代の人々は昼食がメインで現代人より健康的な食習慣であった

江戸時代の食習慣 江戸時代の食習慣・・・ランチがメインだった! ご飯と飯(めし)の違い 朝食のお味噌汁、「インスタント味噌汁の元」も売っていた! かけそばとぶっかけそばの違いは? すし、握りすしがお皿に2巻づつ出てくるのはなぜか? キッチンドリ…

江戸時代の明暦の大火の原因と言われる質屋の娘梅野の切ない恋物語

江戸時代の不思議な事件「明暦の大火」 明暦の大火 明暦の大火とは 大火後の幕府の対応 振袖火事 江戸時代の災害の多さ 江戸時代にも「南海トラフ地震」があった! 幕府の災害対応 江戸人の考え方 「宵越しの金はもたねえ」 「火事と喧嘩は江戸の華」 父の日…

新型コロナウィルスに対しての最大の予防は免疫力アップである!

新型肺炎について 風邪を治す薬はない コロナウィルス なぜ風邪を治す薬が存在しないのか? マスクは効果があるか? 逆性石鹸はウィルスに対して有効か? インフルエンザウィルスの予防接種は効果があるのか? 最大の予防は免疫力をあげること! 免疫力を上…

皮膚のかゆみは11月~3月、洗いすぎるとよけいかゆくなる!

皮膚がかゆい かゆくなるのは何故か 結論 私の経験 なぜ昔ながらの石鹸がいいのか? 私の子供時代の記憶 平安時代の女性は洗髪をしなかった 後記 父の日(6月21日)のプレゼントにおすすめ ダニエルウェリントンの時計 ファッションのレンタル Rcawaii Th…

生活習慣病やダイエットのために効果的なウォーキングの方法はあるか

ウォーキングの歩き方について 生活習慣病の主な要因は体力の低下である 体力が低下すると炎症が起きるのはなぜか? 活性酸素ができると炎症が起こるのはなぜ? ミトコンドリアの機能低下はなぜ起きるか 運動トレーニングによる体力向上で生活習慣病を改善で…

江戸時代は刑罰が重かったので犯罪も少なくお巡りさんも少なかった!

江戸は犯罪の少ない町であった 東京は江戸の昔から犯罪の少ない町であった 江戸のお巡りさんの人数 奉行所について 奉行所の人数 江戸で治安が良かったのはなぜか? 町内自治体制 重刑主義 重刑主義は抑止力になるか 与力は江戸中の娘に大人気だった ルイボ…

スマホをなくしたら電話番号不明!困った時のためのバックアップ必要

スマホの電話番号 手順1 スマホのアプリから連絡先をエクスポート 手順2 ファイルコマンダーを起動させてスマホ内部に保存されたことを確認 手順3 グーグルコンタクトを開いて先ほどのファイルをインポートする 手順4 Googleコンタクトからcsvファイルを…

糖尿病等生活習慣病対策には毛細血管漏れを防ぐルイボスティーがよい

ルイボスティーは糖尿病の人に対して有効か? 経緯 直近の血液検査の結果 私が実施したこと ルイボスティーの働き 体感したこと 糖尿病の人は常に自分の血糖値を把握すべき 父の日(6月21日)のプレゼントにおすすめ ダニエルウェリントンの時計 ファッシ…

血圧管理アプリのデータをファイルコマンダーでPCへ転送してみた・紅葉お役立ちグッズ紹介

スマホのデータをPCへ転送 今、使っている血圧アプリ スマホとPCを接続してデータをPCへ送る(USBケーブル使用) ファイルコマンダーでPCへ転送 紅葉お役立ちグッズの紹介 スマホ用超広角カメラレンズ ブラックSP1801 スマホdeチェキ ドロ…

読書により著者の言いたい事が見える「生命の連続性」についての感性

生命は続く 読書の面白さ もう1冊、門田隆将氏著「新聞という病」 最後に「4階の女」で記憶に残った表現 生命は続く 読書の面白さ 私は現役時代はそんなに読書をしていませんでしたが、定年後は糖尿病の知識のためもあり、糖尿病以外のジャンルも含めて多…

糖尿病の人は造影剤で腎臓がダメージを受け尿アルブミン値が悪化する

糖尿病の人が常日頃から注意すべきことはなにか 造影剤腎症というものがある! 注意すること 消炎鎮痛剤で腎臓の毛細血管漏れが起きる! 尿アルブミンの値を定期チェックする必要がある! サプリメントにも副作用はある 糖尿病の人が常日頃から注意すべきこ…

糖尿病の人は知っておくべき、血糖値を下げても合併症はなくならない

糖尿病は治らないが合併症は治る! 結論 糖尿病の3大合併症 糖尿病腎症について 網膜症について 神経障害について 血糖コントロールをすると合併症はでなくなるのかという調査 私の対策 毛細血管もれ対策 腸もれ対策 著者 牧田善二氏について 糖尿病は治ら…

ウィンドウズ10のバージョンが古すぎるとアップデートが終わらない

「更新プログラムをダウンロードしています」から進まない 青色背景の画面で10%から進まない 調べたこと Windows10の更新プログラムとは? Windows10のバージョン確認方法 「更新プログラムをダウンロードしています」で止まる原因 私がやったこと Wi…