ziechanA’s diary

気持ちは40歳台、年齢は老年、趣味は読書、将棋、麻雀、ゴルフ(スコアがさっぱり)で唯一の持病が糖尿病の爺ちゃんのブログです。中森明菜の「少女A」にちなんで「爺ちゃんA」にしました。糖尿病体験や好きな読書の感想などを書いています。 

健康に大事な血流と自律神経に影響を与える腸内環境等を整理してみた

健康のキモは血流である 血流が悪いとはどういうことか 毛細血管まで血が流れないとどんなことが起きるか 毛細血管もれや腸もれはなぜ起こるか 毛細血管もれや腸もれが起こるとどうなるか 毛細血管まで血を流すにはどうすればよいか 自律神経のバランスとは…

新型コロナに負けない免疫力向上のためには水の飲み方も工夫すべき!

水を飲むことが免疫力向上になる 水を飲むことはなぜ血流向上、免疫向上になるのか 水の飲み方習慣について 朝、起きたらコップ1杯の常温水を飲む 日中の飲み方 夕方~就寝の飲み方 アレルギー体質によい水にはどんなものがあるか 非加熱の水 鉱泉水、鉱水…

父の日は6月21日、一生懸命働いてくれるお父さんにありがとうを!

今年の父の日は6月21日 父の日の起源 父の日に贈る花はバラ お父さんが父の日にもらってうれしいもの 父の日のプレゼントにおすすめ 日本製本革バッグ・小物【NAGATANI】 オリジナルギフト&グッズの【omoiire-オモイイイレ】 日本製マグ&グラス【ワイヤ…

新型コロナに負けない免疫力向上のためには結局血流の改善がすべて!

自律神経のバランスをよくすると免疫が上がる 顆粒球、リンパ球とは 交感神経が上がりすぎないためにやること 1体2呼吸法 のんびりゆっくり生きること 笑うこと 睡眠は寝入りの90分が大事 腸内環境がいいと免疫力が上がる 体温が37度以上の時に免疫は…

新型コロナウィルスの抗体検査は自粛解除できて経済再開につながる!

新型コロナウィルスの抗体検査について、自粛解除に期待できるか 抗体とはどういうものか? 抗体検査とはどのようなものか 抗体検査は何の役に立つのか 集団免疫とはなにか 抗体検査についての世界の取り組み スギ花粉症になるプロセス スギ花粉症になる仕組…