ziechanA’s diary

今年70歳になった爺ちゃんAの体験です。中森明菜の「少女A」にちなんで「爺ちゃんA」にしました。高齢の今、持病の糖尿病との奮闘記や好きな読書の感想などを書こうと思っています。 

ウォーキング

毎日 朝食後は 近くの公園(1週 約1km)を2周ウォーキング。

よく 見かけた猫が最近 見えない。

飼い主さん家に足場がしてあり、工事期間中 猫もろとも 移住かも。

定年は60歳だけど、再雇用で 去年夏頃まで 勤務していた。

ウォーキングをやりだしたのは64歳から。

それまでは 週に1回 日曜日の午前中は公園の周りを8周ほど約1時間ジョギングをしていた。

再雇用が終わって完全フリーになってからは朝のウォーキングが気持ちいい。