ziechanA’s diary_糖尿病でも元気!

気持ちは40歳台、年齢は老年、趣味は読書、将棋、麻雀、ゴルフ(スコアがさっぱり)で唯一の持病が糖尿病の爺ちゃんのブログです。中森明菜の「少女A」にちなんで「爺ちゃんA」にしました。糖尿病体験や好きな読書の感想などを書いています。 

2019-12-30から1日間の記事一覧

生活習慣病やダイエットのために効果的なウォーキングの方法はあるか

ウォーキングの歩き方について 生活習慣病の主な要因は体力の低下である 体力が低下すると炎症が起きるのはなぜか? 活性酸素ができると炎症が起こるのはなぜ? ミトコンドリアの機能低下はなぜ起きるか 運動トレーニングによる体力向上で生活習慣病を改善で…