ziechanA’s diary_糖尿病でも元気!

気持ちは40歳台、年齢は老年、趣味は読書、将棋、麻雀、ゴルフ(スコアがさっぱり)で唯一の持病が糖尿病の爺ちゃんのブログです。中森明菜の「少女A」にちなんで「爺ちゃんA」にしました。糖尿病体験や好きな読書の感想などを書いています。 

2019-06-17から1日間の記事一覧

糖尿病対応-1

糖尿と言われてから たくさん本を読んだ。 今では医者より 詳しいのではと思ってしまう。 対応方法は 1.食事後のウォーキング30分 2.薬は 昼食後と夕食後の各2錠のメトグルコ ウォーキングは 1日の概略目安で8000歩程度。 いろんな本を読んだが …