私は糖尿と言われてから たくさん本を読みました。 今では医者より 詳しいのではと思ってしまいます（笑）。 対応方法は 食事後のウォーキング３０分 薬は 昼食後と夕食後の各２錠のメトグルコ ウォーキングは 1日の概略目安で８０００歩程度。 いろんな本を…